Mantén el contacto visual un 60 % del tiempo que dure tu entrevista o presentación. Más tiempo podría intimidar a nuestro interlocutor. No mirar a los ojos podía ser deshonesto, denotar timidez o falta de confianza.

Un estudio de Harvad demostró que la postura corporal que adoptamos influye en nuestro ánimo y actitud. Una postura más abierta y “amplia” nos ayudará a ganar confianza, por ejemplo, antes de una entrevista.

Estrecha las manos (o toca) al mismo tiempo que pronuncies el nombre de la otra persona. Esto creará un recuerdo más perdurable y conseguirá más fácilmente emociones positivas.

Evita que tu interlocutor esté cruzado de manos y piernas (esta postura corporal puede indicar poco interés, aburrimiento…) así que: ofrécele algo, estréchale la mano, invítalo a ponerse de pie o a que cambie de postura de alguna forma, etc.

Utiliza tus manos al hablar de forma adecuada, para transmitir confianza y seguridad: movimientos relajados, mostrando la palma, sin sobrepasar los hombros.

Utiliza silencios en tu presentación o exposición. Te ayudará a captar la atención de tu público.

Habla despacio, con tono tranquilo y evitando un tono de voz muy agudo.

Distribuye el peso sobre ambos pies, para conseguir una imagen más sólida y segura. En muchas ocasiones la punta de nuestro pie está dirigida hacia la persona que capta nuestra atención o simpatía pero también indica que queremos huir cuando nuestro torso está erguido pero uno de nuestros pies señala hacia la puerta de salida. Tenlo en cuenta;).

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